ネバネバで精力アップ!元気を取り戻す頼もしい食品たち

速度を上げるばかりが、人生ではない。

 ガンジー Mohandas Karamchand Gandhi (1869-1948) INDIA

今回の登場人物

パーソナルトレーナーのレイ子さん
ダメ男さんのパーソナルトレーナーです。ドSで追い込むハードなトレーニング指導が人気の秘密。
悩めるダメ男さん
常に楽してイケメンになりたいと考えていて、人生それなりにハッピー。基本、全て三日坊主です。

今回のお題
ダメ男さんの彼女いない歴はどのくらいなのでしょうか?そろそろ結婚して落ち着きたいお年頃ですが、めっきり浮いた話が出てきません。今はパーソナルトレーナーのレイ子先生に会えることがひそかな楽しみの様子です。すぐ会えるアイドル的な存在になりつつある…今回はダメ男さんに必要な精力UPについてのノウハウです。


あら、ダメ男さんなんだか元気ないわね。

レイコさん…。

なかなか深刻そうね。

実は精力が若い時と比べて落ちたんです。

ダメ男さんじゃなくて、そっちの元気ね。

どうしたらいいですか!!!
どうしたらいいですか!!!
どうしたらいいですか!!!

そんな暑苦しい顔で迫ってこないで。 
教えてあげるから落ち着きなさい!

やったぁ!!!

精力が落ちるのは加齢によるものもあるけど、ストレスによっても落ちるのよ。

ストレスで落ちるんですか。

仕事のストレス、睡眠不足、栄養不足が原因で体の機能が低下するの。

全部当てはまります…。

ダメ男さんにストイックなことを言っても仕方ないから 
簡単に手に入る食材を食べて精力を回復させましょう。

簡単に手に入る食材?

日本古来から伝わる山の薬!山芋!

ちっちゃいけど栄養満点!くるみ!

森のミルク!アボカド!

戦隊ものみたいでかっこいい!

山芋は、滋養強壮の山のうなぎとも言われるほど滋養強壮の効果が高いのよ♡ 
さらに疲労回復にももってこいの食材なの。

そんなに栄養価高いなんて!
居酒屋とりあえずの1品メニューにレギュラー入り決定!

次はくるみね。 
男優さんはみんな食べてるってくらい精力の強い味方よ!

なんでそんなこと知ってるんですか???

なんででしょうね♡ 
くるみは生殖機能を高めるビタミンE、男性機能の低下を防ぐ亜鉛も豊富に含まれているの。

はっっ、はいっ!!!!くるみ食べたくなってきたぞ!!

最後はアボカドね。 
森のミルクって呼ばれるくらい栄養豊富よ。 
ビタミンE、亜鉛、鉄分、ミネラルも多く含まれるわ!

アボカドっておじさんが食べてもいいの?

食材に年齢制限なんてないわよ。

レイコさん…
今日の夜空いてますか??????

365日…
空いてないわね♡


参照:ナッツが男の“下半身”に有効って本当?17年食べ続けたしみけんが語る(LINK
参照:精の付く食材のまとめ【浜松町第一クリニック】 (LINK

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